Retiro del 2 al 9 de Marzo en Tailandia

2019/03/02 09:34:16

EN NUESTROS RETIROS OFRECEMOS LA OPORTUNIDAD DE DESCANSAR Y CONECTAR CON NUESTRA VERDADERA NATURALEZA Y ESENCIA INTERIOR.

Con la práctica de yoga, meditación, senderismo, y alimentación consciente, facilitamos la experiencia de aprender a confiar y  a ser motivados por y desde nuestra sabiduría interior.

Incluimos talleres de cocina y alimentación consciente, con deliciosa comida Ecológica vegetariana, sana y nutritiva que podréis incorporar de una manera sencilla en vuestra dieta diaria.

Descubre la cultura local y recorre con nosotros sus playas y pueblos .

Media Pensión . Habitaciones compartidas. Transporte NO incluido.

¡Vente a Tailandia con nosotras! Será un viaje que valga la pena y tenga un buen propósito personal, nos vamos a una isla que se llama Kho PhANGAN , a descansar, disfrutar , comer bien, hacer yoga y sobretodo a profundizar, sanar, crecer y conocer , nuestro mundo interior

No solo podrás introducirte en el Yoga y la filosofía sino que también podrás profundizar en tu práctica espiritual. Nuestras excursiones locales despertarán tu afán de descubrir la magia que te rodea, viviendo el momento, el paraíso y la experiencia en si.

Nuestros Retiros son para principiantes y para estudiantes mas experimentados, con un MÁXIMO 12 PERSONAS POR RETIRO , para que sea más intimo y tengais atención individualizada .

¿Quien lo imparte?

Nathalie

Todas mis clases se centran en la presencia y consciencia de la respiración, en una alineación inteligente y una secuencia creativa de fortalecimiento del núcleo.

En mis clases cada movimiento es una sinfonía, implementando la perspectiva del amor hacia cada detalle de esta experiencia humana, con una visión clara, alineándote con tus más altos deseos, con un fluir dulce e inteligente, y apto para todos los niveles

Tanto en mis retiros como en mis formaciones, ya sea en las clases de yoga o de meditación, pongo mucho énfasis en sanar y fortalecer el corazón.  Cultivando también  una conexión con nuestro espacio interior.

Los  estudiantes desarrollan un estado meditativo durante la práctica, dejando una sensación de calma, de motivación y de alguna manera, plenamente integrado.

En mis enseñanzas, tanto en clase como fuera de ella, animo a los estudiantes a colocarse en la posición del observador y entrar en el espacio de sus corazones, para encontrar las respuestas a las preguntas de sus propias vidas.

Creo que la integración de las práctica de Yoga con una dieta equilibrada es esencial para que saques el máximo provecho de tu proceso, por eso me encargo también personalmente de toda la parte culinaria en todos los retiros ,  para que disfrutes de una alimentación sana, nutritiva y especialmente deliciosa.

Para ampliar la información sobre mi, podéis visitar mi web:

 www.1love1heartyoga.com. y mi Instagram: 1loveyoga

Alex

Siempre he estado muy interesada en los temas relacionados con el consciente y el subconsciente, la vida y la muerte. Los sueños han sido un gran maestro desde la infancia para mi.

Durante este retiro  trabajareis conmigo:

  • La respiración como extensión de la vida.
  • Trabajo el masaje interno de los órganos a través de la respiración.
  • Trabajo la mente y las palabras, como cada palabra es un hechizo en nuestra vida diaria y como aprovechar su poder.
  • Desarrollo un mapa de la conciencia propio que parte de mi experiencia de vida. En el se desgranan principios universales como la ley de vibración, de atracción y de polaridad y ritmo. Hablo de coherencia cuántica, de epigenética conductual y de la Trinidad en el universo y en nosotros.
  • Reorganizo y descontextualizo conceptos con respecto a la religión: dios, espíritu… dándoles su justo espacio en la vida actual.
  • Hablo del deseo como necesidad en la sociedad actual y del deseo y el ego como adicción.
  • Expresión corporal y observando los bloqueos de la mente con pequeños ejercicios corporales.

¿Qué incluye?

  • Alojamiento en habitación compartida (de lujo o estándar)
  • Incluyen una tabla de dieta de snacks detox crudos comidas y zumos. (2 comidas al día ).
  • Práctica de Yoga Vinyasa por la mañana.
  • Talleres de conciencia, meditación y más por la tarde
  • Mindfulness y entrenamiento de meditación.
  • Body control® Pilates ( solo en el retiro de 10 dias )
  • Ceremonias
  • Excursiones adicionales opcionales: viaje en barco / mercado nocturno / sauna / música en vivo, etc.
  • Terapias extra opcionales incluyen: Curamiento Theta, reiki, masaje, terapia con agua, sonisdos curativos, etc.

QUE TRAER

  • Trae tu propia esterilla de Yoga.
  • Ropa deportiva transpirable y cómoda. Pantalones de Yoga, etc.
  • Traje de baño.
  • Toalla de baño y toalla de sudor.
  • Botella de agua para la clase.
  • Cuaderno para las sesiones.
  • Este retiro está diseñado para mejorar tu salud, crecer personalmente , disfrutar , ponerte en forma y darte un respiro bien merecido de la vida diaria.

UBICACIÓN

The Yoga House es una impresionante villa privada de estilo tailandés tradicional situada en Thongsla, Koh Phangan. La propiedad consta de 3000 metros cuadrados y está rodeada de naturaleza, tiene su propia sala de yoga, piscina y está a tan solo 10 minutos de playas impresionantes. esta casa es para el retrio de 10 días .

  • Para el retiro de una semana , estaremos delante del mar en unos bungalows , la shala de yoga también estará delante del mar y disfrutemos de 2 buffet al día de comida vegetariana.

Contacta con nosotras

hola@danielablume.yoga

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